„Az élő szervezetet a tétlenség teszi tönkre, a használatban fejlődik.”
(Szentgyörgyi Albert)

BodyART foglalkozás indul a Gárdonyi Géza Művelődési Házban (3508 Miskolc, Sütő János út 42.).

2022. 03. 28.-án, hétfőn, 17.00-18.30 között várunk minden kedves érdeklődőt INGYENES bemutató foglalkozásunkra!

A foglalkozásokat hétfői napokon 17.00-18.30 között tartja Szanyi Mária bodyART basic és dynamic instruktor, pszichológus

Díja: 1200 Ft/fő/alkalom

Kérjük, hogy mindenki hozzon magával polifoamot vagy plédet és könnyű, kényelmes, sportos öltözetet!

Mindenkit nagy szeretettel várunk!

A BodyART olyan mozgásforma, ami rendkívül ideális minden korosztály számára, a testi egészség fenntartására. Nem unalmas gyakorlás, hanem élvezetes, örömet adó tevékenység!

Nagy előnye, hogy a gyakorlatokkal megvalósítható

• az ízületek és az izmok erősítése,
• az egyensúly érzékelés megtartása,
• a reflexek karbantartása,
• a már elveszett képességek újraélesztése.

A kis csoportokban az edzés utáni pihenés során lehetőség van a lélek gondozására is.

Gárdonyi Géza Művelődési Ház
Időpont: Minden héten szerdán 9.30-10.30 között (gyülekező: 9.00 órától)
Csoportvezető: Keczeliné Francsics Zita

A művelődési ház „legifjabb” csoportja 2022. február 2-től indult.
Célunk, hogy a kisgyermekes anyukák, családok részére tartalmas, fejlesztő időtöltést, kikapcsolódást tudjunk biztosítani. Egy helyet, ahol találkozhatnak, együtt lehetnek, ahol beszélgethetnek, közösen játszhatnak, mondókákat tanulnak, ahol megvitathatják problémáikat, megoszthatják örömeiket.
A klub foglalkozásaira szerdánként 9.30-10.30 óra között kerül sor.

Gárdonyi Géza Művelődési Ház

Időpont: Minden héten kedden és csütörtökön 17:00-18:30 között

Egyedülálló mozgásforma Miskolcon! A csapat szeretettel vár minden olyan gyermeket és felnőttet, aki szeretné elsajátítani a break tánc művészetének fortélyait. Az első alkalom ingyenes! Az edzések profi felnőtt táncosok vezetésével zajlanak!

Jelentkezni 7 éves kortól lehet személyesen az edzés során során a helyszínen vagy a 20/220-0083-as telefonszámon.

Gárdonyi Géza Művelődési Ház
Időpont: Minden héten kedden 10:00-11:00 között
Csoportvezető: Keczeliné Francsics Zita

A Maminbaba – „a szórakoztató anyacsinosító”, hordozós latin fitness egy igazán szórakoztató, aktív, csinosító, nőies mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak latin tánc alapokkal. Nagy előnye, hogy a gyermekkel együtt végezhető, mert a Maminbaba órák alatt a babák valóban a hordozóba kötve, vagy még a pocakban ringatóznak a kellemes latin zenére. Csak olyan mozdulatokkal dolgoznak, ami a babáknak és az anyukáknak is kellemes, így aztán a picik gyakran elalszanak, mialatt anyukájuk kikapcsolódik és észrevétlenül fogy. A Maminbabát gyógytornász, hordozási- és szoptatási tanácsadó is ajánlja kisbabás és várandós anyukáknak is!

Bővebb információkat, tájékoztatást a csatlakozás lehetőségéről a helyszínen a csoport vezetőjétől kaphatnak.

Gárdonyi Géza Művelődési Ház
2022. február 3. 16.00 óra
Előadó: Pászk Norbert gyógynövény-szakértő

A fitoterápia, azaz a gyógynövénygyógyászat számos olyan gyógynövényt alkalmaz, amelyek a szervezet védekező rendszerének, azaz az immunrendszernek a normál működését is segíthetik. Az előadáson szó lesz többek között a különböző gyógynövényekről, fűszernövényekről, gyógyító tápláléknövényekről (gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök), az apiterápiás (méhészeti) és aromaterápiás (illóolajok) termékekről. Gyógynövényszakértő előadónk megismerteti a résztvevőket a hazai növények közül például a szeder és málnalevél, a csipkebogyó, a macskamenta, a fekete bodza és a kakukkfű, külföldi immunerősítő növények közül a gyömbér, a sarki aranygyökér, a goji bogyó és a bodorrózsa felhasználási lehetőségeivel. Az előadás végén kérdéseket is feltehetnek az érdeklődők.

A TOP-6.9.2.-16-MI1-2017-00003 Legyünk együtt, tegyünk együtt! című projekt keretében “Egészséges Test – Egészséges Lélek” ingyenes előadássorozat keretében